PANQUECA DE FRIGIDEIRA PRONTO EM 5 MINUTOS! Café da Manhã para Perder Peso! #shorts

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Ingredientes:
1 ovo
3 colheres de sopa de leite desnatado
5 colheres de sopa de farinha de aveia
Sal a gosto
1 colher de café de fermento

Modo de Preparo:
Em uma tigela, misture todos os ingredientes até a massa ficar homogênea. Em seguida, despeje a massa na frigideira e quando começar a soltar do fundo, vire de lado. Recheie com frango, queijo e orégano.

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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!

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