O BOLO DE MILHÕES! Receita de Doce Fit Que Não Engorda! Sem Açúcar, Sem Farinha Branca!

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• Receita completa, CALORIAS e macros:
http://fastandfit.com.br/bolo-americano-de-banana-banana-bread/

Ingredientes:
2 bananas
1 xícara de leite desnatado
2 xícaras de farinha de aveia
1/2 xícara de farinha de amêndoas
1/4 xícara de Whey Supreme da 3VS
1/2 xícara de adoçante
1 colher de sopa de fermento em pó
90g de chocolate 60%

Macros: 1631 calorias, 227g de carbo, 60g de gordura e 65g de proteínas.

Modo de Preparo:
Em uma tigela, amasse as bananas e em seguida, coloque o leite desnatado, a farinha de aveia, a farinha de amêndoas, o whey protein, o adoçante, o fermento e misture bem. Adicione metade do chocolate picado e misture de novo. Despeje toda a massa em uma forma de silicone, coloque o resto do chocolate por cima e leve ao frono pré-aquecido a 180 graus por 45 minutos.

🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!

#BananaBread #ReceitaFit #DoceFit

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