MONTEI UM CARDÁPIO FIT COM POUCAS CALORIAS! Receitas FIT Fáceis Para EMAGRECER Gastando Pouco!

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• Receita completa, CALORIAS e macros:

00:06 – Café da Manhã: Pão de Frango
http://fastandfit.com.br/pao-zero-carbo-do-renato-cariani/

02:48 – Almoço: Panqueca de Batata Doce
http://fastandfit.com.br/panqueca-saudavel-de-batata-doce/

05:12 – Flan de Chocolate
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07:04 – Sopa Emagrecedora
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!

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