DOCE DE CHOCOLATE SÓ 4 INGREDIENTES! Receita Fácil de Mousse Fit Que Não Engorda! Perfeito na Dieta!
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• Receita completa, CALORIAS e macros:
http://fastandfit.com.br/mousse-de-chocolate-de-4-ingredientes/
Ingredientes:
200ml de leite de coco
2 gemas
50g de chocolate 70%
1 scoop de Whey Protein
Macros:
855 calorias (427 cada); Carbo 23g (11,5g cada); Proteina 37g (18,5g cada); Gordura 67g (33,5g cada).
Modo de Preparo:
Em uma panela, mexa bem o leite de coco e as gemas até engrossar. Desligue o fogo. Em seguida, leve a mistura ao liquidificador e adicione o whey protein e o chocolate. Bata por 1 minuto. Coloque nos potinhos e leve ao freezer por 30 minutos.
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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